100 грамм сока фреш из желтой маракуйи содержит следующий набор витаминов и минералов (макро-микроэлементов), определяющий его  полезные свойства для организма человека.

Пищевая ценность 100 грамм сока фреш из желтой маракуйи, содержание нутриентов:

Вода — 84.21 г
Калорийность — 60 ккал
Белки (протеины) — 0.67 г
Жиры — 0.18 г
Углеводы — 14.45 г
Пищевые волокна (клетчатка) — 0.2 г
Сахар — 14.25 г
Зола — 0.49 г
Витамины
Витамин А — 943 IU
Витамин В1 — 0.000 мг
Витамин В2 — 0.101 мг
Витамин PP — 2.240 мг
Витамин В4 (холин)  — 4.0 мг
Витамин В6 — 0.060 мг
Витамин В9 — 8 мкг
Витамин В12 — 0.00 мкг
Витамин С — 18.2 мг
Витамин Е (альфа-токоферол) — 0.01 мг
Витамин К — 0.4 мкг
Минералы (макро- и микроэлементы)
Железо — 0.36 мг
Калий — 278 мг
Кальций — 4 мг
Магний — 17 мг
Медь — 0.050 мг
Натрий — 6 мг
Селен — 0.1 мкг
Фосфор — 25 мг
Цинк — 0.06 мг
Маракуйя желтая, сок фреш пищевая ценность, витамины, микроэлементы, калорийнсть
Маракуйя желтая, сок фреш, пищевая ценность, витамины, микроэлементы, калорийнсть сока.