Представляем Вам эффективную, сбалансированную диету без вреда здоровью «Essential Foods» (жизненно важные продукты), которой легко следовать, и она обеспечивает Вас всеми необходимыми питательными веществами, которые Вы можете получить везде – дома, в ресторанах, в гостях и т.д.

Диета и меню для похудения разработана американским диетологом Стейси Белл (Dr. Stacey J. Bell).

Эффективная диета для похудения на каждый день без вреда здоровью, видео отзывы
Эффективная диета для похудения без вреда здоровью, видео отзывы

Преимущества диеты (плана питания) Essential Foods

  • Создает дефицит в 500-600 килокалорий в день.
  • Разнообразное и полноценное питание.
  • Отсутствует чувство голода.
  • Легко контролировать (не нужно считать калории и вес продуктов).
  • Создает устойчивую привычку к здоровому питанию (выбор продуктов и режим питания).

Женщины и девушки порой одержимы похудеть любой ценой за 2, 3 … 7 дней, особенно летом в период отпусков или собираясь на море в теплые страны, чтобы показать свое стройное красивое тело. Желание похудеть вполне понятно, благо диет для похудения великое множество, всяких кремлёвских таблеток, чудо порошков.

Законы природы не обмануть

Но вы должны понять одно, что законы природы (биологии, физики) не обмануть. Еда человеку нужна, чтобы накормить клетки необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, дефицит любого из них заставляет человека инстинктивно больше есть, чтобы его восполнить, что вновь приводит к набору веса. Также нехватка нутриентов может привести к тяжелейшим заболеваниям, а тяжело больному человеку уже не до красоты, к тому же болезни отразятся на состоянии кожи лица и тела, волос, ногтей и зубов. Поэтому сидя на очередной модной моно диете для похудения, питаясь одним рисом, арбузами, грейпфрутами, капустой и т.п., помните об этом. Желание похудеть любой ценой порой затмевает разум и женщины готовы завести себе глистов или других паразитов, что приводит к смерти.

К тому же следует помнить, что современные агротехнологии, рассчитанные на массового потребителя фруктов, овощей и т.п., транспортировка, предпродажная обработка для сетей супермаркетов, длительное хранение продуктов не только не предусматривает наличие в них необходимых организму нутриентов, но гарантирует наличие вредной химии.

Диета для похудения, нормализации веса «Essential Foods» (жизненно важные продукты) — это полезная для здоровья программа похудения, которая предусматривает полноценное сбалансированное питание организма витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами.

Видео отзывы о диете для похудения
Популярные диеты для похудения

P.S. Чаще всего женщины и девушки выбирают популярные диеты и меню для похудения из телевизионных передач, рекламы, ток шоу, интернет форумов… с участием популярных звезд шоубизнеса — телевидения, кино, эстрады. Но вы должны понимать, что певицы, актрисы (большинство из которых не отягощены высоким интеллектом и талантом, а стали популярными благодаря вложениям миллионов долларов в их раскрутку их продюсерами) и другие публичные люди нуждаются в постоянном пиаре и диеты — прекрасное для это средство.