Витамин В1 (тиамин)
Витамин В1 - содержание в продуктах, бадах
Витамин В1 или тиамин - водорастворимый витамин, который относится к витаминам группы В, легко разрушается при тепловой обработке в щелочной среде. Витамин В1 необходим для нормального роста и...
Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В6 - содержание в продуктах, бадах
Витамин В6 (пиридоксин) - водорастворимый витамин группы В, быстро выводится из организма (приблизительно в течении 8 часов после приема), не накапливается в организме и должен постоянно восполняться. Витамин...
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Витамин В9 - содержание в продуктах, бадах
Водорастворимый витамин В9 (фолиевая кислота) группы В часто называют «женским витамином». Витамин B9 обозначает на самом деле группу родственных соединений: фолиевая кислота, фолацин, фолаты. Фолиевая кислота была получена...